元の通りがしがし筋トレする体力を取り戻して、真剣に取りくんでおります。 HIIT、やっぱりしっかりやると気持ちがいい。 www.youtube.com www.youtube.com 元々筋トレしていた身体は、一度怪我や病気で筋肉が落ちてしまったとしても、トレーニングを再開す…