こんばんは。閲覧ありがとうございます。 皆さん、免活してますか？ 私の今日のトレーニングはこれ。www.youtube.com ぐううッキツイッ…！！ 地獄の42分。 でもめっちゃ汗かいて気持ちいい。 そして即効性アリ！ 動いた後は食事！ 今日はジャガイモがごろご…